MEANAが不定期にお送りしているコラムです。身体に関する情報や、MEANAのことについて書いています。
細くまっすぐな美脚にするためには・・・【動画あり】
自律神経失調症とその対策について
自律神経を整えよう！背中を中心としたストレッチ【動画あり】
座りっぱなしの腰・背中・首・肩のコリについて【動画あり】