今まで全く知らない、想像をしなかった角度から体の捉え方を教えてもらえることは、とても魅力的です。

MEANAを選んでいただいている理由をお聞かせ下さい。

ストレッチをすることで、心と体が癒やされます。
他では得られない新情報（笑）というか、
今まで全く知らない、想像をしなかった角度から
体の捉え方を教えてもらえることは、とても魅力的です。

MEANAのレッスンで変わった事、実感したことがあれば教えてください。

MEANAのレッスンで変わったことは、身体はもちろんですが、
一番大きいのは考え方、気持ちの持ち方です。
「一生懸命がんばる！」だけでなく、「もっと自分を大切にする」というか、生活に好きなこと、気持ちのいい事を取り入れていこうと考えるようになり、とても楽になりました。
レッスンが終わると、本当に毎回心と身体が軽くなるので、日々の生活に少しずつストレッチを取り入れて、気持よく過ごせるように心がけてます。
心と身体はつながっているんだなあ、と痛感してます。

最後に

ストレッチはもちろんですが、先生はじめ、スタッフの方、レッスンが一緒になる方とのおしゃべりもとても楽しく、週1回のレッスンは私にとってのご褒美です。